快乐工作，是抗衰老的第一要诀

随着年龄的增长，人们渴望保持健康的外表，同时仍然散发出年轻的光泽，希望永远保持青春，最大限度地减少衰老的迹象。一项调查显示，45岁以上的女性似乎不太关心衰老的问题，但二三十岁的年轻人更担心自己衰老的外表。但是，这个年龄段的人只是刚刚踏入职场或者正在职场打拼的女性。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯认为，对于大多数女性来说，保持愉快的心情可以让自己的皮肤看起来更漂亮。对于职场女性来说，快乐工作是抗衰老的第一把钥匙。因为一种自然愉悦的心情是由心而生的，皮肤会变得更加光滑细腻，更加青春焕发，同时也能由内而外散发出美丽。 谈工作，人总是有很多压力和烦恼。怎样才能在工作中找到幸福的支点，从而抵御衰老的侵袭？今天，向阳生涯首席职业规划师洪向阳将为我们独家揭秘，解密快乐工作的秘密： 1.找到一个快乐的方向。 人们常说，方向决定未来。想要快乐的工作，首先需要知道你能从工作中找到快乐的方向。我们可以从了解自己开始，想想自己最喜欢的工作是什么。你心里最想做什么？你最擅长哪里？性格能适合什么样的工作？你能充分发挥你的优势吗？离当前目标位置还有多远？通过认真的思考，可以逐渐得到自己的职业目标，找到快乐工作的方向。从向阳生涯数以千计的个人咨询客户中发现，很多人每天忙着努力工作，被工作和生活压得喘不过气来，渐渐忘记了自己的梦想，职业目标变得模糊，根本找不到工作的快乐。向阳生涯数据显示，超过68%的职场人定位或目标不明确，不知道何去何从。他们的工作主要是应对。所以，只有找到能让自己快乐工作的方向，才有机会走向幸福。 2.挖掘快乐的源泉 从工作中挖掘快乐的源泉似乎很难，但我们可以简单的说，就是调整你对工作的态度，你的态度决定了你的心情。如果你选择了一份适合自己的工作，并且你发自内心地认同它，那么你就会愿意投入自己的时间和精力，充分激发自己的工作热情，尽全力做好自己的工作。你会发现，因为你在这个合适的平台上正确的定位了自己，所以你能抓住各种机会，你的工作成绩得到了老板和同事的肯定，你的发展前途一片光明。同时，你的快乐之源会源源不断地给你输送能量，从而帮助你一步步走向更快乐的职场生活。襄阳CCDM的职业规划师认为，在处理工作时，尽量以快乐的心态为自己做好定位和选择，享受工作带来的成就和快乐。 3.分享快乐的感受。 当今职场，老板要的不是独一无二，而是丰富多彩。友好和谐的公司氛围对人的情绪有直接影响。友好的工作环境可以激发人的主动性，混乱复杂的工作团队很容易让人变得沉闷。当你面临沉重的工作压力时，不妨先停下手中的工作，看看能否得到工作伙伴的大力支持。哪怕是一个会心的微笑，都会给你很大的安慰。当你小有成就的时候，不要忘记放下骄傲，想想身边帮助过你、支持过你的同事，让你的快乐感受传播给身边的每一个人。向阳认为，懂得分享和感恩的人更容易幸福。 4.懂得快乐学习。 当今社会，信息更新速度快，知识的淘汰速度越来越快。在职场中，想要有更好的发展，我们都需要不断接受新的知识。接受新的学习计划，不仅能让你在工作中更有力量，还能让你在学习中感受到青春活力，开阔视野，激活思维，不同于单一工作中的枯燥工作。也可以在学习中结交新朋友，拓展人脉。例如，向阳生涯最近推出的JCP超级规划师和CCDM中国职业规划师的培训吸引了来自全国各地的学生。他们中的一些人希望自己能够成为成功的专业人士，而另一些人则期望通过学习进入专业规划师的行列。虽然学习的侧重点不同，但都在课堂上获得了无穷无尽的快乐和发展的动力。 5.保持愉快的心情。 随时保持心情愉悦。说起来容易，做起来不容易。当我们工作压力大的时候，可以大声笑，深呼吸，高声尖叫，和朋友倾诉，通过运动来缓解压力，把压力变成食欲，和两三个朋友一起逛街，放一首喜欢的音乐，让自己沉浸在迷人的咖啡香味中.总之，在忙碌的工作中，要给自己留点空间，给心情做个晶石。在我们有了充沛的体力之后，我们可以享受我们的日常生活。 虽然工作不是生活的全部，但它占据了每个人生活的大部分。向阳的职业提醒我们，无论是职场上努力忙碌的女同胞，还是正在打拼的男性，要想抗衰老，除了注意饮食、外部保养、适量运动外，快乐工作才是抗衰老的第一要诀。工作不开心会导致心情不愉快。只有快乐的工作才能让生活更快乐！